Psát si deník je hezká věc. A jak na to? Kup si čistou knížku (sešit s pevnými deskami), která se Ti bude líbit. A večer si můžeš začít psát deník.

Jak začít?

• Můžeš z něj udělat osobu, tak jako to udělala například Anne Franková. Oslovovala svůj deník Kitty.
• Nebo můžeš oslovovat deník zkrátka Milý deníčku, Drahý deníčku atd.
• Já jsem to vyřešila tak, že ho vůbec neoslovuji. Prostě začnu psát.

A jak pokračovat?

• Můžeš psát v bodech, co se ten den stalo.
• Nebo můžeš psát ve větách, co se ten den stalo.
• Také můžeš mít deník tématický, který se zabývá jen jedním tématem.
• Existují deníky pozitivní, kam si lidé píšou jen příjemné věci.

Jak denní zápis zakončit?

• Hodnocením dne.
• Předsevzetím na příští den (více dnů).
• Ničím.
• Pokud ses rozhodl/a psát jako Anna Franková, můžeš třeba zakončit zápis Tvá Anička, atd.

A doslov nakonec:

Hodně lidem dělá problémy (mezi nimi i mně) psát si deník pravidelně. Zapomenou na to, nechce se jim. Tady jsou dvě možnosti: Buď psát deník třeba jen ve významné dny, nebo se překonat.